听说你们要开一场团体心理辅导热身活动？我这就来给你加点“笑果”，让你们热身的同时，笑出八块腹肌！

说起来，这心理辅导啊，就得搞点新意思。别整那些“在……里”、“在……中”的废话，咱们直接糙点，来点实际的。今儿个，我就给你整个“心团热身”大戏法，保管你笑到肚子疼！

一上来，先给你来个“破冰游戏”。别误会，不是让你们去砸冰，而是让你们把心里那层薄冰给碎了。怎么玩呢？简单，每个人轮流说一个自己的“奇葩”习惯，保证让大家笑得前俯后仰，瞬间“冰释前嫌”。

举个例子，我这有个朋友，他睡觉必须抱着个玩具熊，说是找安全感。你说搞笑不？一个大男人，抱个熊，这不是笑死人了么？哈哈，别急，还有更绝的！听说还有人睡觉必须穿袜子，说是怕脚冷。我嘞个去，这是要笑死我，然后继承我的蚂蚁花呗啊？

接下来，咱们来个“真心话大冒险”。不是那种小清新版的，而是升级版！输了的人得模仿一种动物，然后给大家讲一个冷笑话。这画面，想想都刺激！

说到这里，我得提醒你们，玩归玩，闹归闹，别拿心情开玩笑。我这人，脾气火爆，最看不得别人受委屈。所以，你们在玩的时候，可得注意分寸，别伤了人家自尊心。

说起来，我这人也是喜怒无常。有时候，看着这世界，莫名其妙就想发火。可能是看到那些“作死冥场面”，也可能是今天的天气太烂。不过，我这人有爱心，就是嘴巴毒了点，你们可得忍着点。

好了，言归正传。这团体心理辅导热身活动，说白了，就是让大家放松心情，打开心扉。所以，我给你们准备了一个“特色环节”——“挖苦大会”。别误会，不是让你们去挖苦别人，而是让大家学会自嘲。自嘲是一种智慧，更是一种境界。把自己挖苦得体无完肤，别人就不好意思再挖苦你了。

在这个环节，我会教你们如何用非常规的表达方式来挖苦自己。比如说，你可以说：“我这人，长得帅就算了，还这么聪明，真是罪过！”或者：“我这人，就是太善良，每次看到帅哥美女，都忍不住去帮他们买单。”哈哈，是不是觉得有点意思？

最后，我要告诉你们一个秘密。其实，我还有一个“帮凶”，就是那个一直在脑子里恶搞的人。他的思路非常开阔，总能给我提供一些奇奇怪怪的想法。虽然我不能直接告诉你们他的存在，但你们可以从我的文章中感受到他的“气息”。

好了，今天我就啰嗦到这里。希望你们在团体心理辅导热身活动中，玩得开心，笑得灿烂！别忘了，人生如戏，全靠演技。在这个舞台上，你们都是主角，加油！别忘了，我这人，喜怒无常，但心地善良。如果你们有什么烦恼，尽管来找我，我一定竭尽所能，让你们笑对人生！